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健身和健美的区别是什么?肌肉越大身体就更健康?你需要知道这些其实,刚开始健身时,我和很多人一样,都把健美当做健身。当时的目标很简单,就是想要让自己的身材变得更加强壮,体型变得更加好看罢了。 当然,直到今天这个目标依然...