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分类>>国家体育总局：18种科学健身法（图解说明）
2023-11-25 12:28:39
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返回列表国家体育总局：18种科学健身法（图解说明）“科动是良医”，生活方式干预对预防疾病和降低疾病死亡风险发挥着巨大的作用，其中运动就是不错的法宝，然而用图解的方式展现这18种运动方法，最终达到“一看就懂、一学就会、一练就有效”的效果，值得大家学习并分享。
国家体育总局和中华全国体育总会8月7日在京向全社会发布“科学健身18法”。这套运动法由18个针对肩颈部、腰部、下肢关节和肌肉科动的小妙招组成，以下是相关内容完美体育官方app下载。
