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谁能告诉我健身房常见的健身器材有哪些

2024-06-09 22:07:08
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  谁能告诉我健身房常见的健身器材有哪些自由重量器械: 卧推架+杠铃(分平板,上斜,下斜)练习胸肌。 深蹲架+杠铃,练习大腿 杠铃(分大小)小的练肩,大的配合以上器械。 哑铃,重量不同,功能很多,就不说了。 弯杆杠铃,肩,二头的细节动作。 引体向上架:背部 双杠:胸外,肩,三头 牧师椅:二头 挺腰器和仰卧起坐板(分平的和弯的):腰和腹部

  你好,据我所知,商用电动跑步机,椭圆机,有氧车,动感单车,坐姿推胸器,蝴蝶机,肩部推举器,大飞鸟,高拉背训练器,低拉训练器,坐式屈腿训练器,卧式屈腿训练器,腹肌训练器,史密斯机 ,希望可以帮助到你哦。

  健身房成套设备:有氧系列,跑步机、脚踏车、椭圆机等器材;无氧系列,单站位训练器、多站位训练器(综合训练器)、卧推床、腹肌板等板椅类专业训练器材;保健系列,带式机完美体育、机械式椅、电动椅等器材;形体室设备,体操把杆、有氧舞踏板、体操垫、瑜珈垫等器材。

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