全民健身幸福万家

　全民健身幸福万家8月8日，迎着清晨的第一缕朝阳，漫步在蜿蜒的花园小径，家住北京市朝阳区的王淑珍像往常一样开始了一天的晨练。不过，与往日不同的是，她今天的“运动正餐”是在国家奥林匹克体育中心“全民健身日”集体晨练……　　...

当帕金森病出现这5个“异常表现”该警惕是病情到晚期了！

　当帕金森病出现这5个“异常表现”该警惕是病情到晚期了！帕金森病绝对是名副其实的：“老年杀手”！帕金森病呈渐进式发展，随着病情不断恶化，常常病情从发生到结束，有三个阶段的病情发展！初期阶段，中期阶段，晚期阶段，在晚期则有...

学习健身达人的10个全身锻炼动作每天12分钟助你燃烧卡路里

　学习健身达人的10个全身锻炼动作每天12分钟助你燃烧卡路里很多人推脱减肥的方式往往都是同一句话，那就是我实在太忙了，哪里有时间。其实只要你想就没有什么是不可能的，比如小编今天介绍的这套徒手健身动作，每天10几分钟就可以...

假自律！这样晨跑不如回家“躺平”！

　假自律！这样晨跑不如回家“躺平”！当自律沦为形式，在某些情况下，盲目地坚持晨跑不仅可能无益于我们的健康，反而可能招致意想不到的问题。　　有些跑友喜欢跑步，也喜欢喝酒，即使头天晚上喝得醉醺醺，第二天即使宿醉未醒，甚至满身...

阿瓦雷兹疯狂锻炼颈部！健康专家表示担忧：可能会落下严重病根

　阿瓦雷兹疯狂锻炼颈部！健康专家表示担忧：可能会落下严重病根日前，墨西哥著名拳手卡内罗-阿瓦雷兹的一段备战视频，引起了外界的关注，那就是他正在疯狂锻炼自己的颈部，看上去十分震撼。阿瓦雷兹将于本周登台亮相，对阵美国挑战者埃...

365wm完美体育减肥禁止这5个无卵用的行为

　365wm完美体育减肥禁止这5个无卵用的行为在减肥的道路上，每个人都希望自己能够花最短时间，减掉最多赘肉，成功瘦下来。然而，减肥方法千百万种，有时候一些看似有效的减肥行为，实际上却毫无用处，甚至可能让我们的努力付诸东流...