365wm完美体育男子把健身玩成才艺扛着杠铃通街跑网友：我还以为你偷杠铃呢健身是一项很好的户内运动，经常去健身，不但能强壮自己的身体，练着壮实的肌肉，还能调理自己的情绪，释放压力，因此健身运动一直以来也广受人们喜爱。

　　说起健身运动，很多人都会想到健身房那些一身肌肉的健身爱好者，他们在室内利用健身器材做着单调的动作，有些人也想通过健身去锻炼自己的身体，但想到那些单调的动作一做就是几个小时，心里就打起退堂鼓。

　　在浙江有一名男子，却能把健身玩出许多花样，按他的话来说，他已把健身玩成了才艺完美体育，让这项健身运动不再那么单调无奇。

　　该男子是一名健身爱好者，同时也是一名健身博主，平时有空都在健身房里进行锻炼。他的锻炼方式跟其他人的健身锻炼有所不同，别人都是用健身器材举上举下，单调而统一，而这名男子却把健身器材当成玩具一样，玩得花样百出，让人 啧啧称奇。

　　视频中，男子把一个杠铃抛来抛去，这个将近一百斤重的杠铃对男子来说毫无压力可言，抛了几下后，他又把杠铃放在肩膀上玩起了转圈圈。

　　如果是普通人去扛这个杠铃，可能想把它举起来都觉得困难，就算是其他健身爱好者，也只能一上一下地举来举去，而男子能把杠铃这样轻松玩弄，确实有点不可思议。

　　男子还能单手轻松地举起杠铃，看他的样子，就像不费吹灰之力地举起一条木棍一样，这样的体能和力量也不得不让人叹服。

　　男子在健身房玩够了，干脆扛着杠铃去外面通街跑，他一边扛着杠铃跑步，一边跟拍摄者有说有笑，看见熟人还不忘打声招呼。

　　很多人都喜欢在吃完饭后去外面跑步，但跑上一段距离后就觉得疲累不堪，再看这名男子，肩上扛着沉甸的杠铃，脚下却能跑得生风，不得不说，他的体能比一般人要厉害得多。

　　看得出，这都是男子平时勤于锻炼的结果，作为一个男人，应该不怕疲累，多去锻炼自己，练就好的身体机能，只有健硕的体魄，才能给异性一种安全感。

　　随着社会发展，现在人们已普遍过上了小康生活，平时除了上班下班，回到家里吃完饭后就是坐在家里看电视，一动也不想动，这就很容易让身体越来越胖，对自己的健康肯定不会是好事。

　　其实笔者也长期坐在电脑前，一天下来不是这里酸就是那里痛，有时下决心去公园跑跑步，结果来到公园后觉得不想动，结果跑步就变成了散步，慢走几百步后还想坐下来休息一会，这跟自己的意志力有很大关系的。

　　当一个人越觉得劳累，就应该越要去锻炼和放松身体，不能让怠惰的意识来控制自己，在家里坐着只会越坐越累，坐的时间久了，身体脂肪得不到燃烧，就有可能会引发各种症状，到时想去锻炼就更加困难了。