科学冷知识科普！22条看似十分荒诞却隐藏着难以反驳的科学依据

　科学冷知识科普！22条看似十分荒诞却隐藏着难以反驳的科学依据人类发展对地球环境和生物的影响其实远超你想象，仅2006年，就有超过253种鱼类被列为濒危物种。　　开车时无论你使用耳机还是免提接打电话，危险程度甚至要高于酒...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-21

23条健身小贴士认真看完相当于上了一节私教课！

　23条健身小贴士认真看完相当于上了一节私教课！3、一般来说一个人一年可以增长多少肌肉？初学者一年7-14KG，小练者一年4.5-7KG，进阶者一年1.5-3KG。　　5、每个人都有腹肌，你的腹肌没有露出来，是因为被脂肪...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-16

365wm完美体育运动健身海报大赏活力与动感的结合

　365wm完美体育运动健身海报大赏活力与动感的结合在运动健身的世界里，一张好的海报不仅能够激发我们的锻炼热情，还能为我们传递积极向上的运动理念。今天，让我们来一起欣赏三张独具特色的运动健身海报，它们分别以生动、色彩艳丽...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-16

还在苦练魔性舞蹈“科目三”？你的关节正在经历大考

　还在苦练魔性舞蹈“科目三”？你的关节正在经历大考近期，某连锁品牌火锅店推出的“科目三”舞蹈展示服务，因其动作夸张，肢体运动幅度大，屡屡登上热搜。网上出现了许多舞蹈教程，引得网友跃跃欲试，纷纷“斗舞”，甚至这个魔性炫舞还...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-16

全民健身日 热炼盛夏全民出击

　全民健身日 热炼盛夏全民出击小区内，健身器材间稚嫩童颜穿梭嬉戏；公园里，太极拳、功夫扇勾勒出和谐美景；大街上，广场舞、健身操引领火热健身时尚；城市间，马拉松、万人健步走燃起运动……越来越多的人在运动中体验到无限乐趣。　...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-16

健身小知识让你避免受伤

　健身小知识让你避免受伤做动作之前要明确训练的部位。如做哑铃上斜卧推时，要明确所训练的部位为胸肌上部、肱三头肌，同时对三角肌前束有锻炼作用。知道了训练的肌肉群之后，重点是要感受目标肌肉的发力过程，这是最重要的。　　充分了...

详情查看<MORE> TIME:2024-01-16