您当前所在的位置: 完美体育 > 健身知识 > 健身常识

健身知识

Fitness knowledge

分类>>

为你推荐8本关于『跑步』的好书

2023-12-12 12:04:04
浏览次数:
返回列表

  为你推荐8本关于『跑步』的好书此番疫情让户外跑步变得有些困难,国内外许多大型马拉松比赛陆续宣布延期或取消,许多跑友面临无比赛可参加的情况,既然这样,不如跟随书中的角色,进入跑步的状态,领略不同赛事的风采,阅读作者在跑步中的所观所感,找回“强风吹拂”的感觉~

  本书讲述十位接力赛跑者,怎样跑完箱根驿传这个两百多公里的接力赛,细腻动人的描述看得让人热血沸腾。

  一个感动世界亿万人的故事,他跑遍全球超级马拉松,她在戈壁中独自流浪,249公里的相遇、相知、相依,从此他们的生活被彻底改变,你陪我跑过大漠隔壁,我漂洋过海来寻找你。该书版权已售出十几种语言,成为世界畅销书。

  旅欧华人用奔跑探索世界,作者用文字记录一场又一场关于生命的大冒险,通过各大赛事饱览壮丽风光,了解到各国的历史与艺术,并将比赛的艰苦以风趣幽默的方式呈现出来。

  作者因脚部受伤完美体育官方app下载,前往墨西哥寻找传奇的长跑族群塔拉乌马拉人,然后他发现长跑秘诀就是赤脚跑,远古时代人类追逐猎物超越现代人类,人类天生就会跑。

  这是一本全方位介绍马拉松科学训练的图书。本书作者徐国峰为铁人三项第一人,潜心研究跑步多年,通过“体能”、“力量”、“技术”这3个方面进行科学训练,带你在42.195公里的马拉松竞赛中尽情发挥训练成果,真正感受跑步的乐趣。

  本书由慧跑联合创始人戴剑松、郑家轩倾心创作,是慧跑3年多以来针对中国跑者的跑步研究与实践结晶,帮助广大跑者科学、安全的跑步。

  作者是一名插画家,本书主要讲述了一个人从爱好跑步到参加各种跑步比赛的全过程。日本人气绘本天后高木直子告诉读者,有一些风景,如果你不跑步,将永远无法看到;有一些感受,如果你不跑步,将永远无法体会。

  这是一个关于改变的故事。本书根据真人真事改编,作者梨露子以自己作为漫画原型,收录了包括她自己在内的5位女性跑者的励志故事。

  长期坚持读书和跑步的人,会获得饱满的精神和充沛的精力,健康的体魄和心灵的富足;读一本关于跑步的书,跟随作者的视角,来一场思想的漫游,漫步在书籍的海洋里,用最低的成本获得最高的收益,用飞扬的思想丈量知识的魅力。以上推荐书籍中,有你读过的书吗?

href=""

搜索