小区健身器材名称及图片pdf随着生活质量的提高，肥胖，缺乏运动就成了一个很大的问题，为了提倡健 身运动，现在很多小区都建设起来了自己的室外健身场所，今天给大家简单介绍 几种器材。 1.天梯（云梯） 增强上肢及上身肌肉力量,促进肩臂部灵活性，使用时，双手交替向前摆动 抓住上部横管。 2.双人漫步机 主要锻炼增强下肢的活动能力，改善髋关节的灵活，运动时双手扶住前 段扶手，保持身体的平衡，双脚踩在下部踏板中，双腿有规律的前后摆动。注意： 踏板底部一般都是有漏水孔，小孩子在旁边玩时，注意不要让将手指伸入其中， 避免伤害。 3.三位扭腰器 增强腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体 形。使用时站在或者坐在转盘上，左右扭动腰完美体育官方app下载，较大幅度转腰活动使腹部肌肉牵 张放松，起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用，适用于腹部运动障碍、体 弱肾虚、腰肌劳损及周身疲乏等症。 河南众之康实业有限公司是在省体育局支持下，成立的一家以生产研发、推 广销售为一体的专业户外健身器材生产企业。本厂成立以来致力于为全民健身运 动而服务的目标,服务与社区街道、房地产项目、公共场所、企事业单位、学校 和公共健身路径。

　　2023年人教版七年级上册语文天净沙秋思 七年级上册语文第四课天净沙秋思(3篇).docx

　　年产6000吨六氟磷酸锂及年产2000吨双氟磺酰亚胺锂生产项目一期（第一阶段）环境影响报告.pdf

　　原创力文档创建于2008年，本站为文档C2C交易模式，即用户上传的文档直接分享给其他用户（可下载、阅读），本站只是中间服务平台，本站所有文档下载所得的收益归上传人所有。原创力文档是网络服务平台方，若您的权利被侵害，请发链接和相关诉求至 电线) ，上传者