完美体育官方网站健身器材使用警示牌健身器材使用警示牌 一、 在使用每种器材之前请仔细阅读使用说明和安全注意事项正确使用各种器材。 二、 请依据您目前的身体状况选择适合您的器材进行锻炼。 三、 请您在使用器材前仔细检查器材各部分连接是否牢固。确定无隐患后再进行锻炼。 四、 室外健身器材属于成年人专用器材儿童不准使用。 五、 高血压、心脏病及其他病患者请在医生指导下锻炼使用中如有不适请立即停止并向医生咨询待身体康复后再使用。 六、 器材中每个站位仅供一人使用在使用过程中其他人应保持安全距离请勿在器材周围嬉戏打闹避免碰伤。 七、 不遵守以...

　　健身器材使用警示牌 一、 在使用每种器材之前请仔细阅读使用说明和安全注意事项正确使用各种器材。 二、 请依据您目前的身体状况选择适合您的器材进行锻炼。 三、 请您在使用器材前仔细检查器材各部分连接是否牢固。确定无隐患后再进行锻炼。 四、 室外健身器材属于成年人专用器材儿童不准使用。 五、 高血压、心脏病及其他病患者请在医生指导下锻炼使用中如有不适请立即停止并向医生咨询待身体康复后再使用。 六、 器材中每个站位仅供一人使用在使用过程中其他人应保持安全距离请勿在器材周围嬉戏打闹避免碰伤。 七、 不遵守以上提示所引起的后果请自负。 科学锻炼身体提示 一、自觉积极性原则 主要指体育锻炼者必须有明确的锻炼目的确信“生命在于运动”的科学道理自觉积极的进行体育锻炼。 二、循序渐进的原则 主要指要遵循发展和适应环境的基本规律安排适当的生理和心理负荷量使体育锻炼在渐进的基础上有节奏的进行。 三、持之以恒的原则 体育锻炼贵在坚持养成良好的锻炼习惯。 四完美体育官方网站、全面锻炼原则

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