健身江湖:10大健身器械排行榜(下)
健身江湖:10大健身器械排行榜(下)这两头挂上重物的金属杆,给锻炼增加了阻力,肌肉进入极致撕裂状态,肌纤维得到重组,仿若达到重生。 而招式亦是千姿百态,有杠铃屈腿硬拉、杠铃直腿硬拉、杠铃卧推、杠铃跪蹲、杰斐逊深蹲、杠...
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