她70多岁还坚持健身腿举1000磅平板支撑负重140斤！最近小编在微博上看到一位70多岁老奶奶的健身训练图，图中老奶奶练器械的模样直接刷新了我的认知，实在难以想象一位70多岁的老人，竟有如此厚实的肌肉365wm完美体育。那么这到底是怎么回事呢？和小编一起来看下吧！

　　原来，这位老奶奶叫Mary Duffy，70多岁的她虽然满头白发，但是她的精气神儿并不输于任何一位年轻人。日常生活中的她，不仅没有在家颐养天年，而是常常现身于健身房，挑战各种高难度的器械训练，下面让我们一起来感受一下老奶奶的训练日常吧！

　　说实话，小编只是看完老奶奶的热身动作，就感觉身体已经被掏空，而对于老奶奶来说，这只是刚刚开始，接下来才是重头戏。挑战270斤的杠铃硬拉，膝盖都不带颤抖一下。

　　据悉，老奶奶健身已有十年之久，从开始接触健身时，就一直保持着锻炼的习惯。她表示：自从开始健身后才真正意识到年龄就是一个数字，健身给她的身体重新注入了活力，让她觉得生活再次有了自己的追求！

　　看到微博评论下面有的网友留言说：我竟然不如一个老太太。其实，老奶奶的十年健身之路，恰好是对这位网友的有力反驳，也同时告诉很多人，年龄的大小并不能判断衰老的程度，一个人真正意义上的老去，就是已经丧失了想要去改变自己的勇气！只要行动起来，一切都不算太晚。