完美体育官方app下载有哪些靠谱的健身教练培训？这个帖子说的是教练培训机构，斌辰健力根本就不是培训教练的，只是一个教学力量举的平台，想要黑何渭斌的去别处。另外，既然已经有人开喷了，我不得不说几句。

　　1. 何渭斌网名叫深蹲博士，和他是不是博士，想要让别人觉得他学识渊博有毛关系？是他原来健身房里的一位健美冠军给他起的外号，久而久之大家都这么叫的。那他还有个网名叫深蹲小学生，你咋不吐槽？

　　2. 何渭斌自制护肘，是用slingshot绑膝材料DIY的，说的清清楚楚，从来没号称他卖的是官网正品，咋变成假货了？

　　3. 说他用药，你有什么证据拿出来啊？作为他的培训搭档，我和他一起研究计划，然后我给他制定合适的计划，每次训练他都认真执行，对我十信任。而我就看着他在每个训练周期结束后稳定地增长力量--每次2个月左右的周期，无绑深蹲从260 2次，到260 4次，到270 2组2次，我真看不出来这是一个用药之人的成长轨迹。

　　4. 训练营中我和何渭斌口供不一样？比如说何渭斌觉得大多数人都适合相扑，有他的理由；我觉得某种身体结构的人适合传统，也有我的理由。我们都会分析一种做法的弊端和好处，引导学员去思考--至于选择哪一种做法，是你自己的选择。另外说斌辰健力只是测极限。。。我实在是醉的不行--上午理论，下午实操，然后测极限的时候更能看出技术动作的不足和哪些力量有不足的地方，并且带动学员互相鼓励互相竞争，这也是力量举魅力最大的方面之一。之后还会解答问题，这可和你自己一个人在健身房测极限差别很大。

　　大部分学教练的人，只是想寻找一个进入行业的门槛/提升自己的捷径，他们并不愿意花时间、多实践、广泛学习。

　　我认为，在排除掉一些“民科级”的垃圾培训（比如我看过某星的扯蛋培训视频，满纸荒唐言，那就是典型的垃圾培训）以外。

　　案例：各种健身技术培训，比如“何渭宾力量举训练营”、“HIIT培训”、“CROSSFIT培训”、各类健美竞技培训等。

　　能达到的作用：传授你更广泛的健身技术（泛健身），让你学习到更多的技术内容（尤其是实操性的内容），不一定是“发证”、“学分”。

　　严格意义来说不能叫“培训”，叫考前填鸭辅导更适合一些。我见过不止一个NSCA-CPT、NASM-CPT，但实际上水平差的一坨屎，自己倒傲娇的要死。不过我不否认这几个机构的先进性和专业性。）能达到的作用：让你进入一个健身体系之中，获得更多的学习渠道，也会发证。

　　适合那些要求比较高的教练，也可以用于自我提升！不能达到的作用：超长的培训时间，成为技术大牛。

　　但是教练不仅仅是一个知识载体，还是一个“”、“导师”，优秀的教练绝不是拿知识吹的，而是达到了人品、知识、传授能力（以及相貌）的平衡点。

　　（1）我06年开始训练深蹲08年就用尼龙腰带蹲260KG，那时候，我正好23岁，那个时代，蛋白粉都是奢侈品，练力量举的凤毛麟角，说我用药，用想，也不可能啊！

　　当时我在大斌网网名天肌地革，是国内最早一批力量举的实践者。以下为部分截图，看看当初自己的青涩，往事不堪回首，到如今坚持的人，估计只有我了！

　　（2）我训练了十年，成绩一直非常稳定，但是之前蛮干的成分多，近两年训练越来越科学，成绩也稳步上升，但是上升幅度很慢，我14年野兽赛蹲300KG，15年蹲310KG，一年进步10KG，如果是用药，怎么可能这么少的进步？ ，要知道，玉面粉腿用药1个月从160推到230，还有个用药的，半年深蹲从240蹲到320！至于说我去年半年内从250拉到300，这更是扯淡，我只记得去年我上海参加了次硬拉比赛，当时只是比较大意，加上旅途劳顿，拉280KG，没锁定而已。从何而来的我硬拉从250到300，当时280 未成功的视频如下：

　　，这里面记录了我的训练和生活，仔细看的人都能看出来，我的训练状态一直非常稳定，周期训练，稳步提高，如果用药，状态怎么能如此稳定，而且国内，向我这样乐于用视频展示、敢于展示的人又有几个？

　　(4)用药是要钱的，我没那个经济能力吃药，再说到大力补，更是可笑，常年服用大力补，估计快死了吧！

　　二、下面说说培训班的事，我沉淀了10年，取得了一些小小的成绩，我90公斤体重，无绑深蹲290公斤，和ipf同等级别世界纪录只差10多公斤！而且，我不仅仅是一个训练者，我有超过8年的教练经历，还是国内力量举发源地大斌健美网的版主之一，有这些，我才敢现在出来教学，不像现在很多人，没练多久就开始圈钱了！那到底谁才是真正的坑蒙拐骗呢？作为一个国内顶尖的人，去一个城市，给爱好者们传授经验，普及力量举，我们给与学员的东西远远超过学费。在我开班之前的十年里，我网络上，现实中，不知道无私的帮助过多少的朋友和爱好者，包括现在很多力量举国内知名选手和教练、老师。再者，中国力量举发展，我的搭档杨嘉辰翻译starting strength这本书具有划时代的意义。如果说我和杨嘉辰没资格开展力量举培训和教学？那国内谁又有资格？又说到人品，接触过我的人都知道我是个很实在，不厌其烦，肯教干货的人，CCTV体育人间大块头向梦想这个节目，看过的人都应该对我有印象！

　　三、说一下护肘的事，ST护肘是我最钟爱的，最早，我用ST绑膝制作了护肘，收到朋友们的好评。因此，我后来购买ST原版材料，经人加工成护肘，价格远远低于市场价，而且非常好用，对肘疼有很好的预防，治疗作用，有需要的朋友也可以联系我，微信

　　四、说到培训班一个女学员硬拉120KG龟背的事，我承认，她龟背了，我想问一句，练力量举，试举极限重量的时候，女孩子，不龟的有几个，而且，我认为，这样一次极限尝试对于她的意义远远大于中规中矩用用所谓“标准姿势”训练。再者，在尝试前，我反复做了评估和热身，最大限度的保证了学生的安全，我自己受伤无数，这方面我比谁都有发言权，不过还是谢谢您的建议。不过完美体育，参加过我培训班的人很多腰疼的人都不疼了。这也是事实。

　　你的截图这个人是锦楠，是辽宁的一个小伙子，首先， 这他的师父根本不是我，我只是给他上次大学生赛前1个月给他辅导过，他当时拿下了大学生赛75级的冠军，你竟然说我使坏不让人家参加比赛，这简直是无中生有，我个人非常鼓励学员参加力量举比赛，这么好的锻炼机会，干嘛不去，这次曲阜的比赛，我们就有7名学员报名参赛了。祝愿他们取得好的成绩。

　　最后，谢谢你，匿名者，你这是在给我们变相的宣传，让跟多的人 知道何渭斌 杨嘉辰，知道斌辰力量举，谢谢！

　　—National Academy of Sports Medicine（美国国家运动医学会）尤其考了ACE后，不由感叹美帝健身先进程度。整个健身体系的完善，对于教练的规范程度极其高和统一

　　ACE描述的私教体系四大板块，做到了真正为会员解决问题而去上课，而不是为了上课而去上课，光这一点，就是国内很多年都追赶不到的。

　　更赚钱的是做培训，弄得培训机构也开始鱼龙混杂，我了解到的，或者在我看来国内所谓的“教练”培训，十有都是营销一样钓鱼。真正在用心做专业的少之又少

　　而同期，中国健身行业事故屡出不穷，相比中国教练能给会员带来多大的改变，我更喜欢研究中国教练能给会员带来多大的非死亡性伤害

　　美帝在这一块上分工就很明确，专业性也很强。一个教练，就请做教练该做的事，如果按照ACE的板块去进行私教课程，就算会员意外身亡，协会，国家法律也会保护你。

　　网上也有他，从大学毕业开始的锻炼视频，大学刚毕业就深蹲250了，那时候你们觉得他开始吃药了吗？

　　前提是，你不能以“零基础参加培训”为前提，好的培训都是提高班，不是入门班。你以入门的思维去参加，一定会失望。

　　当然，很多培训机构，导师他们是不会为了照顾基础太差单独开课程的，他们用的方法是“复听优惠”，培训完听不懂没关系，第二次来给你打个折，听一次，回去实践下，带着疑问回来再听，就懂的很多了。

　　大家要想选择综合实力比较强的学校，就要客观、真实的了解相关学校的教学水平、导师力量、课程安排、硬件设施等，再根据自身的情况，选择适合自己的学校。

　　很多业内比较有名气的学院，一期能招几百名学生，一个班4、50名学员。试想一下，一个老师在拿着器械在那讲解动作，50名学员得围上几圈？这里的老师可不会说什么，让个字相对于矮小的同学往前来，全凭自觉。那很多身材娇小，或者很腼腆的学员，往往都在最外围，前边一圈圈的壮汉，你能看到什么？你能听到什么？你能学到什么？

　　为了保证学员的学习质量和效果，很多靠谱的学院都会进行小班制教学，每个班的人数不会超过30人，一般在25人左右。

　　完善，科学的课程体系决定了你所学习内容的系统性，以及解决问题时你能有逻辑性。有的健身学院不靠谱到教授给学员的知识杂乱无章，想到哪教哪。这会导致学员对所学知识太过于零散，以后给会员解决问题时出现无从下手，不成逻辑的情况。

　　一所靠谱的培训机构应该具有完备，先进的健身器材，充足的学习教室，以保证学员能够有一个好的学习锻炼环境。

　　这个导师团队，不要求全是冠军导师，但是最起码平均教学从业经验要在三年以上。这个年限保证的是老师的专业性，以及他丰富的教学经验能够给学员提供一些宝贵的经验，防止学员在参加工作后少走一些弯路。

　　关于很多学院有很多冠军导师这一点来说，希望你们能够以一个1w多左右的学费，学习到他们的6、70时节的课程吧。

　　国家相关部门对健身教练学费费用没有统一的要求，机构一般是按照自己的收费标准进行设置的。一些机构会利用健身教练的工资来蒙蔽学员收取更高的费用，对于新人来说或，在选择学校之前要对这个要进行了解。

　　一般学院会提供住宿，象征性的收取500元住宿费。而且会提供健康餐，价格适中，不以营利为目的。

　　几乎培训都是低水准的，来推理一下，谁去参加培训？需要学习的健身爱好者或者是不会自学的教练，面向几乎0基础的从业者，怎么可能对他们推出靠谱的课程呢？花钱了就是消费者，消费者听不懂不满意，那培训机构便无法存活。

　　一家培训机构想要赚钱，就需要吸睛走量，培训师和教练一样也是需要业绩支撑自己的饭碗的。教练都希望自己的会员一直学不会一直续课对吗？教练的导师也一样，不断推出各种花里胡哨的课程教练。

　　许多教练参加过的培训比他的导师都多，能说明他爱学习？错，说明他非常懒于思考，学什么都指着花钱让培训机构喂给他。

　　教练花了大把金钱（没花多少时间），然后告诉会员，他的技术也是花巨资学来的，所以卖课贵。这样的说法明显是站不住脚的。

　　公司就愿意聘请学费昂贵的学院毕业的学生？你花多少钱学习与会员没有关系，你能为消费者提供多高效的服务指导才是课程的价值所在。

　　自媒体时代爆发的现在，大量博主在网络发声，完全可以通过搜索筛选中找到你认为可靠的大咖，去观察他，白嫖知识，在积累一定基础后，你就知道该如何入门了。要知道那些大咖之所以厉害，绝对不是靠参加培训出来的。

　　不要神话培训，你若是那块料，培训可有可无。你若不适合教练行业，培训只会一个接一个出现扰乱你的认知，吸所有的资产。

　　通过建立健身教练的终生职业化教育培养体系，构建了私人教练职业发展地图，并制定了科学、严谨、系统的职业化认证标准，以培养出职业素养及职业技能水平较高的职业化私人教练。

　　至今获得“健身行业最佳贡献奖”“最佳就业单位““中国最具影响力教育培训机构”“中国教育培训公信力单位”“全国最佳健身培训师资团队”“全国零基础最佳私人教练培训学院”“全国最佳私人教练课程体系”“北京市最佳私人教练培训学院”“全国十佳健身教练培训学院”“特色职业教育品牌”。

　　saipu真正的价值在于spft训练模型和SPFT应用流程，我们一切的努力都是为了将spft打造科学、有效、高效， 因为它会应用在会员身上，帮助会员达到最高效的训练目的。Spft训练模型是赛普所研发，也是赛普专有，我们只有研究出更佳适合会员的训练体系，你才能真正学习到私人教练应该具备的核心技能。

　　私教一定要来进行这样的培训，因为每个人都有不同的状况和目标，spft模型允许你为每个人量身定制最适合他们的计划，来帮助他们最大化完成目标。

　　可以学习全能私人健身教练的培训学校，目前，市面上有很多家。但并不是哪家都可以同时考国职的。因为，近些年健身意识和市场的发展，导致健身房专业私人教练工作人员稀缺。很多没有资质的人都开起了健身教练培训班，很多时候，其实都是练练体能，练练形体，很多理论和实操教学都不够专业和系统，这就更不用提有没有资格考国职了。现在，能够同时进行全能私教和国职考试培训的，每个省份大概一到两家还是有的，希望你能好好鉴别，有不懂的可以关注我。年轻，不负青春，加油！

　　瑜伽之路没有速成班，我们需要经历寻找、找到、练习、坚持练习这样一个非常缓慢的过程，没有任何的所谓捷径。表明能提供速成的机构和老师请不要再误导大家了，喜欢找捷径的朋友请在瑜伽这条路上绕行吧，真的行不通。

　　选取健身教练培训学校首先就要认准《健身教练国家职业资格证书》，国职是打开健身教练职业生涯的钥匙，也是一名健身教练资格能力的保证书。虽然培训学校都可以考取国职证书，但是选择国职基地会更靠谱，更有保障。

　　其次要看导师专业性。导师的专业性关乎自身学到的知识有多少，导师从事健身行业越久，经验也就越丰富。可以教给学生的不仅是知识和技能，还会传授相关的工作经验。

　　再者要考察课程的实用性。想要从事健身教练这种技能型职业，就要学习在健身房里最实用的知识与技能，只有这样才能更好地满足会员的训练需求以及俱乐部的用人需求。所以课程的实用性关乎健身教练的未来，一般来说教练课程分为基础课程、服务提升课程、销售类课程、康复类课程、以及紧急状况处理类课程。

　　想私教方向就要学习如专业体适能、IFBB职业国际私人健身教练认证、亚洲运动营养师认证、体成分分析之大单利器、初级急救员认证、3D评估及体态矫正、三维拉伸、功能小器械训练、终极格斗、私教营销及实战技巧、筋膜手法治疗、运动损伤与防护训练 、普拉提功能性训练、健身教练国际职业资格初级等。只有具备全面而丰富的专业技能，才能到工作岗位上发挥独特的竞争优势，会员才会买单。

　　最后，就是要考察一个学院的就业保障，正规的学院都会设置专门的就业部门，定期举办校园招聘会，同时针对毕业生定向推荐合适的就业单位，让学员在校就能搞定工作。如果培训学校能拥有直营的俱乐部就更好，因为学院培养的教练也是会往直营俱乐部输送，学员质量肯定有保障，同时也学员就业也会更有保障。

　　综合以上几点，相信大家已经对怎么选择健身学校有了考量，只要按以上几点来考场健身学校，绝对能选出性价比最高同时又有保障的学校。

　　四大证cpt就是个初级教练，每2年还有续证，想要学好还要往上考。以nasm举例四个等级的证书分别举个例子cpt ces pes fabio，你说学英语太难？我觉得相当顶尖教练就应该跟学医一样难，各大体育院校研究生不考，卫生院康复治疗师不考，临床的康复不考，你跟我说几个月半年就出来教人康复，我学个10年都不够真的没得比。如果你只是想教人训练nsca或ace里面也有一堆证书可以考，记住你要做到一直学，没有什么可以停下来，关注最前沿运动新闻和前沿领域研究，你就比中国大多数教练强到不知道哪里去。我一个九八年小屁孩都知道这些也不知道各位大哥这么想的。