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完美体育官方app下载健康的成年男性通过科学锻炼能否都达到卧推150公斤?尽管我没能查到相关数据,但是我想告诉大家的是,所有动作的水平上限,都需要天赋作为基石。如果您平时有在健身房锻炼,那么您应该很少能够看见卧推150公斤的大佬。就其比例而言,可能连1%都没有!
原因很简单,天赋决定上限!卧推150公斤,是很多科学训练的健身者,穷极一生,都难以达到的高度。
在此,我想告诉大家的是:努力没法改变命运,同理,科学训练也没法改变我们的力量上限。唯有老老实实地训练,根据自身情况,循序渐进,
通过阅读本文,我们得出结论:健康的成年男性,通过科学锻炼,不能都达到卧推150公斤365wm完美体育!老老实实训练、循序渐进,才是我们真正该注重的事情!