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分类>>完美体育官方app下载健康的成年男性通过科学锻炼能否都达到卧推150公斤？
2024-03-28 21:56:51
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返回列表完美体育官方app下载健康的成年男性通过科学锻炼能否都达到卧推150公斤？尽管我没能查到相关数据，但是我想告诉大家的是，所有动作的水平上限，都需要天赋作为基石。如果您平时有在健身房锻炼，那么您应该很少能够看见卧推150公斤的大佬。就其比例而言，可能连1%都没有！
原因很简单，天赋决定上限！卧推150公斤，是很多科学训练的健身者，穷极一生，都难以达到的高度。
在此，我想告诉大家的是：努力没法改变命运，同理，科学训练也没法改变我们的力量上限。唯有老老实实地训练，根据自身情况，循序渐进，
通过阅读本文，我们得出结论：健康的成年男性，通过科学锻炼，不能都达到卧推150公斤365wm完美体育！老老实实训练、循序渐进，才是我们真正该注重的事情！
