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分类>>健身健美教案_百度文库
2024-03-01 11:24:55
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返回列表健身健美教案_百度文库健身：通过各种方式的体育锻炼，达到提高内脏器官，尤其是心血管系统的机能平衡，最终达到增强体质的目的。
从历史的演进来看，健身运动包括孕育了健美运动，健美运动的发展提高了健身运动。两者的目的都是为了增强人民体质，一个侧重健康身体，一个侧重健康体格。因此，不论男女老幼，既要进行健身锻炼，也应进行健美锻炼，使我们的身体既健康又健美，达到健康身体和健美体格的和谐统一
3、知道现在健身健美的发展趋势，明白我国体育和体育强国之间的差距，积极投入到全名健身的行列完美体育，肩负体育强国之重任。
