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分类>>腰腹训练:快速有效燃脂!身材超级棒的健身教练姐姐示范教学
来自韩国的健身模特李希真多次出现在比基尼健美比赛中,现在在社交媒体上做健身教练。在网上,李希真教健身的视频极其火爆,每天有上百万的播放。腰腹训练:快速有效燃脂!身材超级棒的健身教练姐姐示范教学
这是李希真的教学视频截图。她的强势身材一定会让你大吃一惊。据社会资料显示,李希线斤365wm完美体育。对于一个女生来说,个的重量太大了。
作为曾经的健美运动员,李希真的身材无疑是在健身房力量训练塑造的,但她的教学视频与洗铁无关,大多是低强度有氧训练,服务于家里没时间去健身房的女性。
李希真本人透露,由于训练不再系统化,近两年她的体脂率持续上升,所以肌肉线条没有那么明显。但是,李希真并不是很在意。她关心的是身材曲线是否明显。毫无疑问,她达到了预期的效果。
在媒体报道中,我们看到了很多版本的“亚洲卡戴珊”,从尺寸上来说,李希真最像个。也许有些人欣赏不了李希真的身材,但不得不承认,这是汗水换来的,值得每一个个的人去学习。