在健身房怎么搭话？其实你去健身，要是一直坚持去同一个健身房，会发现每天都会见到许多熟悉的面孔，基本都是有时间又热爱健身的人。而这种脸熟又是相对的，大家虽然不认识，没说过话，互相心中其实也知道“哎，这哥们总能见到，也是喜欢健身天天来的” 这个时候，搭话其实是水到渠成的。比如做卧推，看到一个哥们组间休息，上去说：“哥们（朋友，你好，类似称呼都无所谓）能帮忙做个保护吗，我上下重量” 语气好，神色诚恳，我认为对方多半是很乐意的。一轮训练结束后，搭话就很自然了完美体育官方app下载，比如，我看你练的很强啊 这个腿 蹲200了吧能有？ 诸如此类，聊起来很容易，不必那么腼腆。聊天交朋友从废话与称赞开始。

　　其次，就算一健身房你不常去，搭话也不用顾忌太多，我觉得其中重要的是，你的搭话需要和健身沾边，比如请求保护，或者看一哥们练的好，上去请教动作，带着学习的态度去，总会有所收获的。我个人觉得，练的好的人，往往越谦虚，若在组间有空的时候，基本是乐意与人交流，交朋友的。