完美体育官方网站“健身”能让你交到更多朋友？！难怪越来越多的市民都去健身了家住常乐镇的刘阿姨通过运动，让人感觉像是“换了个人”一样。原来刘阿姨三年前做了一个手术，之后就一直感觉病恹恹的。后来在邻居的带动下，刘阿姨加入了村里的广场舞团队。现在每天吃过晚饭，她和老伴一起出门，一个去跳舞，一个去散步，生活十分有规律。今年国庆节期间，在外地工作的女儿回家，发现父母的生活状态特别棒，特别是母亲，像是年轻了几岁。

　　像刘阿姨一样，不少市民都在健身中直观地看到了身体素质的变化。市民沈女士的丈夫曾经是一个体重超过210斤的大胖子，去年开始坚持在健身房锻炼，已经减重近30斤。沈女士说，体型的改变是一方面，更让全家人高兴的是，丈夫为了巩固健身效果还主动戒烟戒酒了。

　　健康的生活方式不仅是中老年人所坚持的，现在也得到了越来越多年轻人的推崇。90后姑娘叶子在大学时是个资深的“夜猫子”，没课时通常要睡到第二天中午才起床。不过现在叶子每天早上6点准时出门晨跑5公里，然后回家洗漱吃早餐，从从容容上班去。叶子说，她的不少小伙伴也已经开始早睡早起加健康运动的生活模式了。

　　市民石先生和林先生是在篮球场上认识的球友，后来闲谈中发现两人住在同一个小区，两家的孩子年龄相仿，还在同一个学校读书，渐渐地两家人熟络了起来，还相约着出去自驾游。

　　在相同的运动环境下，人们因为有着明显的共同话题而更容易交到朋友。周末时，市民周女士和老公参加了一个马拉松活动，才发现原来有这么多喜欢马拉松的朋友。据了解，近年来我市的运动俱乐部、运动协会等也越来越热门起来，为志同道合的运动爱好者提供了交流互动的平台。

　　今年69岁的黄阿姨脚上穿的是某品牌的跑步鞋，价格在六七百元，鞋底特殊材质对膝盖能起到保护作用。黄阿姨说几年前自己肯定舍不得买这么贵的鞋，觉得跑步么只要不穿皮鞋就好了，现在她了解了运动常识，认为有些消费是物有所值。

　　运动爱好者朱先生则被朋友们戏称为“装备党”，他日常进行的每一种运动都有相应的运动服、器材和护具，书架上还有一排专门的运动类书籍，每年在这方面的投入要小几千。朱先生说因为之前打球时肌肉拉伤过，所以现在特别注重正确的运动方式和有效的防护。

　　另外，专业课程、私教等也在市民的健身消费中占了大头。市民杨女士年初花了几千块钱报了一个瑜伽班，经过一段时间的学习和锻炼，终于在老师的指导下完成了一组较高难度的倒立动作，感觉特别有成就感完美体育官方网站。杨女士认为，现在大家的消费观念改变了，花钱学习自己喜欢的健身项目很值得的。