完美体育2023莱美盛典｜莱美展台游玩彩蛋外场的精彩不输大师课！作为莱美全新的精品小团体训练系列的首发课程，Strength Development课程使用关键的力量训练方法，如重复完美体育、组合动作、节奏和组间休息，通过渐进式负重，以平衡和一致的方式帮助你发展基础力量、增大肌力、并提升运动能力。

　　LES MILLS SHAPES集普拉提、芭蕾塑形和力量瑜伽之所长，是一门适合所有人的低冲击训练。该训练以力量为重点，使用小幅度、可控的动作和重复来塑造、加强所有主要肌肉群，提高对齐度和灵活性。

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　　两天的活动，莱美国际大咖和中国教练团队将会出现在莱美展台，和大家合影聊天，我们将会在之后公布大咖们出现的准确时间与互动内容，敬请期待！

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