她是国内第一女神黄金比例身材让人惊艳坚持1项运动或是关键女孩子对于美的要求是非常高的，她们不仅仅希望自己在颜值上面更漂亮，也希望身材方面能够更加的苗条，所以说特别注重身材管理。就像是韩国的气质女神李成敏，她拥有一双非常吸睛的大长腿，让人看了一眼就会喜欢上，这样的女生也是特别具有魅力的，她在我国因为一部情圣而走红，随着她的走红，我国也有许多网友表示不服，觉得我国还有一位女神是可以相提并论的，那就是女神艾尚真。

　　说起艾尚线后都是一头雾水，但是如果你看到她的照片肯能就明白了，为什么那么多人称她为国内第一女神，要知道这个称号可是不一般，对于许多女明星来说都是不敢承受的。

　　其实这就要从艾尚真刚出道的时候说起了，很小的时候，艾尚真因其外貌条件十分出众，也是最漂亮的小伙伴之一，在人群中最引人注目，后来被朋友推荐参加国际中华小姐选拔赛，原本只是随便去参加，但却意外地拿到了第三名！

　　后来渐渐地也就有了名气，还成了世界杯中的足球宝贝，发展的也越来越好，后来由于外部条件实在太过出色，还有一个很高级的称呼“中国第一黄金比例”，因为她的身高有1米75，这个身高放在女生身上已经算高的了，不过身为一名模特有这么高可以说是刚刚好，而且她的大长腿也是尤为吸睛，另外，艾尚真的脸蛋真的是没话说，大眼睛高鼻梁瓜子脸，皮肤还特别白。

　　艾尚真在当时可以说在我国的大网红，拥有的粉丝也是数不胜数，就连许多导演也是她的粉丝，虽然后来的她并没有大火，但是她却一直从事公益事业，经常参加各种公益活动，心地善良，充满正能量，这样的行为也值得大家学习。

　　最近，艾尚真的一组写线岁的艾尚真容貌和当年一样，丝毫没有改变，而且她的身材保持的也是不输一线明星，当时她在接受采访的时候表示自己能够拥有如此完美的身材，是通过自己坚持不懈的运动才换来的，每周必须有4次去健身房的时间，并且跳舞、瑜伽、健身。跑步等等都是她的业余爱好，通通不在话下，另外，艾尚真就算在家里也会经常进行一些居家运动。来帮助身体塑造更好的体型。

　　相信很多朋友在看到她的黄金比例身材后，都非常的羡慕。其实这样的好身材，只要我们坚持努力健身运动，也可以达到这样的效果。因为很多上班族和宝妈没有时间去健身房锻炼，这时候我们就可以尝试一下，艾尚真最喜欢的居家运动：呼啦圈运动。

　　对于没有时间去健身房的人来说，转呼啦圈这项运动就显得非常重要了完美体育，这项运动不仅简单易学，而且燃脂瘦身效果明显，能在提升身体机能的同时，让你收获好身材。

　　说到呼啦圈，下面小编给大家推荐一个懒人黑科技——宋轶同款懒人智能呼啦圈。这款呼啦圈体积小不占地，最重要的是不会掉，即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它，每天15分钟，轻松甩掉赘肉，练出小蛮腰。

　　但是传统的呼啦圈在摇的时候，会不停地撞击腹部，如果撞击的力量过大，可能还会损伤脏器不敢摇太多。很多女性学不会转呼啦圈，转一两圈就掉下来了，这样很难达到减肥的目的。小编给大家推荐一款明星同款智能呼啦圈，这个呼啦圈是一个不会掉的呼啦圈，不管你怎么转它都会牢牢地在你的腰上，很适合运动小白！

　　无论是顺时针或逆时针水平，用手甩动惯性小球就可以转起来，主要采用采用柔软重力锤，减震触点 360°环绕，腰部的每块肌肉，循序渐进地减肥，重点是安全不伤腰！

　　结语：经常锻炼身体会增加体内的免疫能力，这样的话能够减少细菌的侵害，给身体带来好处，会让身体变得越来越健康，也会让一个人变得更加的自信美丽，就让我们学习米娜，一起锻炼身体。