运动励志文章_百度文库如今一路走来，伴随着风霜雨雪，即将奔四的我却在教师的岗位上默默耕耘了15年。15年来，在做好本职工作之外，业余时间仍每天的坚持锻炼，漫步跑却仍是我的最爱，虽没有了往昔驰骋赛场的英姿，但尽头却不减当年。正因如此，从小到大从没输过一次液。也许是上天的眷顾吧！但是，如今运动这一古老的传统方式已渗透到社会生活的各个领域，全动的呼喊声已叱咤穹空。音镇多个空旷场所每晚人满为患，跳舞的、游赏的、健身的、娱乐的————。

　　运动真好。翘首终极，旅程不惜，奋斗不止。扬起的风帆是盎然的绿地，是希望，是力量，是春耕一粒种，秋收万旦粮的美好丰年。运动是良药，是一剂温醇的良方，治愈百昧却无所不及。为运动者喝彩吧！在与时间行走的路上，我们累着并也快乐着。

　　运动是我人生的盛宴，伴随着我走过了人生的30年。童年时期的我特别钟爱于长跑这项运动。它伴随着我从快乐的童年步入了中年时期。它增强了我的体能，丰富了我的生活，开阔了我的视野，丰盈了我的身心。每一次运动之后，都会带给我别样的感悟，仿佛更加诠释了生命的意义。童年时期的运动，实则运动倒不如说是游戏，是伴随着青春成长的强大动力。每每放学，与同伴嬉戏玩耍中感悟运动的魅力。奔跑着、飞驰着、泪流飞溅着、却仍欢呼雀跃着。我的跑步速度都是儿时的同伴所不及的。你来追赶我嬉戏，我来奔跑你追赶，好玩至极！如今想来，别有一番情趣。

　　来到这座城市工作了，离海边较近，几十米远会喜欢早起沿着海岸线慢跑，清清海风送来海的味道，陪着走过两年的光阴。喜欢一个人慢步跑，虽然很多时候也会偷懒，但那时坚持的时间不短。，橘黄的路灯，和影子相伴，偶遇和我一样早起晨练的人们，心中会多了一份坚定和温暖！小雨中漫步，厚雪中拓印，何等的逸致和浪漫！跑步之后投入到工作中，满身轻盈有用不完的劲完美体育官方网站。工作累了，几个女同事们会相约去宽敞的会议室跳舞，放开或悠扬或激越的舞曲，感受节奏，切磋舞步，释放自我，纵情嬉笑，回到小小的宿舍她们经常会跟了来，太多时候喜欢倾听她们叽叽喳喳，那一些片段是初时工作生崖中最让我留恋的，它给单纯的我在复杂人际关系的险恶中最温暖的记忆。想那个时候的运动带给我的快乐多么珍贵快乐，单身生活让我充分地享受着自由和洒脱！

　　跳舞是很多女性朋友喜欢的，宝贝渐渐长大些后，店搁浅了运动又拾了起来，白天没事时跟着乐曲在家里每每能跳上几个小时而不知其累，特别是夏天汗如雨，肚皮舞就是那时跟着视频自创虽比不得正规教出来的，却自有自己的一翻心血在其中，痴迷时晚上爱人和宝贝都睡了把音量压到只有自己能听见的分贝还在扭。运动的快感笼罩全身。

　　于是高中时，每晚晚自习之后就会和好友去操场以跑步方式释放一天学习的紧张和心里的压力，而后漫步着，畅谈着，回宿舍洗漱就寝，酣然入睡。高中时体育老师非常负责，每天清晨早操之后就带着全年级七个班的住宿生整装出发，以班排序，跑步环小半个城，旨在强身健体兼锤炼学生的意志，老师平易近人，尽职尽责，深得学生的喜爱，所以他的体育课我没有拉过，真的是好的老师可以让他的学生喜欢上他的课。

　　生活方式会随着角色和环境的改变而发生变化，婚后有了孩子，我所热爱的运动变成了三点一线的忙碌奔波：单位，家，购物的商店和小摊。后来为了照看宝贝辞掉了做得得心应手的工作，每每想起还有些无法释怀却不后悔。待到宝贝入园，相对有了些自由，但有自己的小店占据大部分的精力无以分身，宝贝小时身体极不好隔三岔五地生病，常常关了店门带他看病守着他直到病好。俗务缠身，对于运动的快感，只能隔靴搔痒去兴叹。孩子渐长，但一家人的早餐自由晨练继续搁置，那怕心中自有千千结，运动也是需要有时间和机会的。

　　后来调离原来的单位，那些快乐那些经历都成了日后成长的启蒙，而在我们的生命中总会有一些人，一些事物有意无意的，偶然或必然的走进我们的生活空间，从此与我们结缘，让我们依恋，相依为命或视为灵魂依托和珍宝！譬如亲人，爱人和友人，譬如书，音乐，舞蹈和其他运动，于我而言，运动犹如书籍和音乐，已经成为我每日精神生活之必需，缺少他们我会倍感精神生活的拮据和窘迫，继而心里添堵且若有所失……

　　儿时最有趣的运动莫过于夏天到小河里和小伙伴捉鱼捉蝌蚪及拨水嬉戏，冬天和伙伴们去到结冰的河上溜冰和打冰猴，摔倒了也乐此不疲，屁颠屁颠的爬起来，继续玩。为了滑冰还有过掉进冰窟窿的险遇呢。

　　初中到离家十多里的中学读书，学校没有寄宿制，于是清早和邻居的同伴一起骑着自行车，往来反倒不觉着累，路途中你追我赶洒下笑声串串，这样必行的锻炼竟然增长了体能的耐力，在校田径运动会上取得不错的名次，从那时起运动也成了爱好的一部分……

　　去年迅速地长胖延续到今，那天想起去年穿的宽腿牛仔裤忆起当时穿它时的修长，前几日找来穿，却让我惊愣异常，裤子是提上去了，可到了腰处无论怎样也拉不上拉链了，收腹吸气甚至把脸憋得通红最后也没把那条裤子套上腿。真是一衣裳惊坏懒惰人，才发现我多久没跑步了，不能再倦了，在这么下去长胖的就不止是身体了。

　　昨夜早早睡下，宝贝还问我能不能起得来，我说只要想起就能起，小家伙还说要给我订闹钟，我笑着阻止了他，以前跑步也怪到点就醒了从来就没用过闹钟。今早醒来了一看墙上的钟四点半了，看着憨睡的他们悄悄地起床下楼。天没亮透微黑，四月的春清晨还是有些微的冷，却没影响我的心情，久未跑没太用力跑，跑一会停一会，空气清冽，花香清透泌心，久违的晨跑依然如此迷人。整个人清爽轻松。一个多小时的晨跑回来后顺便去买了宝贝爱吃的油炸糕，回来后他们竟然还没起床，父子俩赖在被窝里在那里互相起腻，让人哭笑不得。

　　到体育场锻炼还是在今年9月份，以前总是延着马路跑步，由于现在天亮得迟，走在以前人烟稀少的道路上面有点不敢贸然前行。于是就改变了运动的地点——体育场。老实说这在以前我是很排斥到体育场跑步的，感觉那么多人围着个大圈飞奔挺傻。也许现在年纪大了，心态变得平和也没有以前那么燥急，去体育场跑步可以接受了（但是转念想来我不去那边还会有更好的去处吗）。记得以前有人对我说过：早上跑步不好。但是我不觉得，我感觉早上空气清新没有污染，但终究是否科学还有待论证。我现在除了早晨有时间锻炼其他也没有时间可以让自己自由跑步——有了孩子的人时间都不是自己的——尤其女人可悲可叹。曾有同事调侃我说，我现在正过着“老年人”的生活。早睡早起。但这又何尝不好呢……我感觉我这样的生活方式才叫健康。

　　每天都在4点40分的闹钟声中醒来，梳洗一番后出门。已过寒露的清晨是寒冷的出门需要多加件衣服才行。去体育场步行需要10分钟，走在几乎是无人漆黑马路上内心还是有点恐惧。尤其是看完恐怖片的第二天清晨，内心恐惧到极致就怕身后伸出手来或者人头过来（呵呵，我每次都是自己吓自己）。每天出门我都会带个很亮很亮的手电在身边（为了爱好也只好豁出去了）。没有进“场”，就听到里面有很多打招呼的声音，在那个伸手还不大看得清的空间里面，怎么就知道这就是我认识的人呢，我一直在思考这个问题，但到现在还没有得到答案。这个点起来到体育馆锻炼的人还是很多，用一句话就是“男女老少，妇孺须翁”都到场了。有时我在调侃他们，难道这些人深夜不睡觉吗，也许他们跟我是一样对锻炼的热爱……进入“圈中”我就围着四周跑了起来。一圈、二圈、三圈……在跑了也不知道多少圈的情况下，体育场里面的人渐渐多了起来，这时天空才有亮光，借着暗光看着那些驰骋在赛场上面跟身体拼搏的人们。掉头，却时刻要保持步调和节奏的统一。更多的人愿意独自跑，时间步伐随心所欲，锻炼本来就是一项自由的个人事务。有人疯跑一阵，然后筋疲力尽。有人不紧不慢，永远同一步调。跑步姿势也千差万别，箩筐型的，淑女型的，划船型的应有尽有。能够长期坚持跑步的人需要足够的毅力和恒心。跑一天可以，长久下去，就不是一件容易的事情，这就得磨练自己的意志。有人喜欢三五成群结队地跑，边跑边聊，队伍庞大而易散乱，壮观而不持久。就个人而言，跑步与其说是一种锻炼，不如说一种习惯，就好比每天两小时的午休一样；或者一种消遣，脑力劳动之外的调节；甚至一种，儒家的修身养性，禅宗的渐修之道，道家的居室生白……跑步首要在姿势，抬腿、挥臂、呼吸都要规范，姿势规范方能气定神闲。情绪次之，不论白日情绪如何糟糕，来到跑道上诸般烦恼且置之身外，清净自性方能臻乎化境。

　　剥开那坚硬的外壳，记忆的清香如快活的精灵般瞬间涌出。细数繁星般的记忆，仍璀璨耀眼。当我轻叩这扇们时，那串串珍珠纷纷落下，也许我就是那最普通的一颗。

　　90年代，我步入了初中的大门，路途的遥远，交通不便，每周末我都跑步回家，20多里的路程转瞬即到。从没感觉内心有些许的压力，泥泞的路途伴着风雨兼程，为我以后的人生之路奠定了坚实的基础。正因如此，初中毕业后，我以优异的成绩步入了师范的大门，长跑这项体育运动一直伴我成长着，它见证了我的学生时代，也为我的师范生活增添了无限的趣味，因此，师范三年，长跑冠军非我莫属。因运动，我的生活更精彩。

　　上午去办完事回来时正好到练瑜伽的时间，一个小时的瑜伽课让我的身体更加放松，回来和一起练习的学员互相鼓励要坚持住，她给我说了许多她坚持练下来的种种好处，比如身材的拉伸修长气质的提升身体的健康听的我频频点头。颇有同感。运动是如此的美妙。我想以后我不会轻易放弃运动尽我所能坚持下去。

　　热爱运动，运动是我情绪的出口，是我心情的调节器，它能舒缓我紧张的生活步伐，让我精神舒畅，永远持有冷静而热情的生活态度。这种休闲嗜好让我以更加合理的方式支配自己的灵魂，享受相对的自由，我的生活在这里得以缓冲，加油和换乘，继而感受轻松，愉快，平静和新鲜！

　　运动给予我健康的体魄、给予我聪慧的头脑。因为运动，我的身心脱离了凋敝。我不在憔悴，不再孤零，欢声笑语的呢喃声澈隐含羞。弗如烈马驰奔江源、高鹏驰骋阔野。茫茫的人流中品享安逸的痛彻，陈浊的浅滩在泪洒溪流中凝然。在运动中我感受了那份恬静与安然。

　　运动真好。它磨练了我的意志；锻炼了我的身心；增强了我的体质。运动的旅程犹如人生的旅途，从不为路遥而焦灼，更不为身疲而慵懒。咫尺的距离，却用意志抒怀，情感的枯萎用运动凝结。因为运动，我不再焦躁。我会平视周围的一切，用心与时间对话，用情去感悟生命的真谛。

　　还清晰记得，那条贯穿于家与学校的毛毛道啊！那不是我童年时期的唯一归家路，却是我的必经之路。说它是毛毛道儿，是只适合两个人并排行走，每每放学，越墙而过，三五成群结伴而行，打闹声，嬉笑声不绝于耳。路不长，却延伸了家的港湾。童年虽短，却与快乐相依。还记得跑在前面的小朋友趁人不备钻入陇地，当我们走入跟前时，大喊一声，被吓得精魂落魄的样子，缓过神来，顿而哈哈大笑。那快乐的记忆，如今却找不到了，那质朴的童年玩偶，如今却沉逝，天空依旧湛蓝，白云悠悠，溪水长流，洗刷了褶皱的时光，记忆的钥匙锁住了喉咙，却锁不住荏苒的岁月。矫健的步伐淹没了多少陈年旧事。大声呼喊着、奔跑着、酣畅淋漓啊！那条记忆中的小路仿佛成为了我的快乐之源。如今想来，真是幼稚至极、荒谬无极啊！但那一路小跑也是我童年的游戏啊！虽然内心没有唯美的运动理论作为支撑，但这是我打发童年时光的最理想的方式了。因为那时没有玩具，没有现在儿童所有的积木、机器人、滑板车等。因此，特殊时期，造就了坚强、乐观、自信、向上的我。难忘一路相伴的记忆，难忘的80年代，没有辉煌的史诗，没有好的家庭条件，但我们却乐此不疲。如今，童年的记忆湮没在历史的红尘中，当我用手抓起时，它犹如细沙般捻指于指尖之中。想找回童年的影子，却只能在支离破碎中拼凑，但儿时的彩霞却是我人生路上最美的风景。运动场上，羊肠小道，风雨之中，土墙之上，无不播撒记忆的种子。

　　记得一位哲人所言：“一个人生活上的快乐，应该来自尽可能减少对外来事物的依赖。”从物质生活的角度出发，我同意这句话的说法，但站在精神生活的角度，我知道我成不了哲人，所以我是有所依赖了，譬如对运动的依赖和享受。诚如杨澜所言：也许我们再努力也成不了刘翔，但我们依然可以享受奔跑。

　　运动所带给我的不仅仅是强身健体，磨练意志，愉悦身心，更重要的是让我更加热爱生命和生活，提升心性，健康生活态带给心灵最安定的情操。

　　去年至今一年多了我几乎完全远离了运动，这里面有身体的因素，感觉不似从前那般有活力了，运动成了我的疲倦期，一倦怠就越发地不想动了，我想我是太安逸了，会很宅，可以连续宅在家里好几天不下楼，尽情享受光阴带来的安静祥和，身体也越发地懒了，知道不应该放弃运动可是身体不由心地总象是灌了铅再不似以前那般的活力，而运动成了心里想却不再付诸实施的塑料花……

　　去年至今一年多了我几乎完全远离了运动这里面有身体的因素感觉不似从前那般有活力了运动成பைடு நூலகம்我的疲倦期一倦怠就越发地不想动了我想我是太安逸了会很宅可以连续宅在家里好几天不下楼尽情享受光阴带来的安静祥和身体也越发地懒了知道不应该放弃运动可是身体不由心地总象是灌了铅再不似以前那般的活力而运动成了心里想却不再付诸实施的塑料花