健美运动发展概述 劳动创造了人类，劳动和生活孕育了舞蹈和体育。那么，人们对自身美的追求，当然也会随着物质文明的发展而倾注更大的热情，并潜心去挖掘本身所蕴涵的某种深奥的自然美和艺术美。 早在公元前 6 世纪，古希腊就已盛行“赤身运动”。当时的健身场是贵族青年必进的学校。19 世纪以前，英、德等国家，就有人用杠铃、壶铃等器械及其重物来锻炼身体，这种锻炼形式，既是现代竞技举重的起源，也是现代健美运动和力量举重的起源,当时，人们锻炼主要追求的是力量的增长，而在体形方面并无特殊的要求，大约到了 19 世纪初期，大力士们的体形逐步有了改变，他们在各种场合...

　　健美运动发展概述 劳动创造了人类，劳动和生活孕育了舞蹈和体育。那么，人们对自身美的追求，当然也会随着物质文明的发展而倾注更大的热情，并潜心去挖掘本身所蕴涵的某种深奥的自然美和艺术美。 早在公元前 6 世纪，古希腊就已盛行“赤身运动”。当时的健身场是贵族青年必进的学校。19 世纪以前，英、德等国家，就有人用杠铃、壶铃等器械及其重物来锻炼身体，这种锻炼形式，既是现代竞技举重的起源，也是现代健美运动和力量举重的起源,当时，人们锻炼主要追求的是力量的增长，而在体形方面并无特殊的要求，大约到了 19 世纪初期，大力士们的体形逐步有了改变，他们在各种场合除了表演各种力量外，还经常运用肌肉控制、造型等形式来表演自己发达丰满、线条明显的肌肉和匀称健美的体形。为了收到良好的表演效果，必然要求在训练方法上有所改变，因而，在增长力量、发达肌肉、改善体形体态等方面都达了一定的水平。到了 19 世纪后期，随着举重比赛的出现，有人开始主张增长力量，到竞技场上去参加角力。 1896 年的第 1 届现代奥运会上将举重列为正式比赛项目。 19 世纪末叶，健美运动萌发于德国体育家山道。他除了在舞台上表演之外，为了更广泛宣传健美活动，他依照解剖学理论，进行科学锻炼，并写了一本有关哑铃锻炼方法的书，因此山道在首创和提倡健美运动方面作了重大贡献，为现代健美运动思想、方法、评判标准和比较组织等方面的发展奠定了基础。 健美运动传到我国则是 20 世纪末，当时在上海沪江大学读书的赵竹光等学生，为增加民族体质，成立起锻炼小组，选择国外健美函授教材中的优秀训练方法，并参阅国外书刊，拟定科学的锻炼计划进行研习和训练，因效果显著而吸引了大量的爱好者参加训练，1930 年经校方批准，正式成立“沪江大学健美会”，由赵竹光先生任会长并执教，它是中国第一个健美运动组织。为近代中国健美运动理论与实践的发展做出了大量的贡献。健美运动在我国更为广大青年所热爱，50 年代在北京、广州、南京、苏州等城市，都兴办起了健美场馆。为广大健美爱好者提供了一个良好的健美活动场地完美体育官方网站。但是在 60 年代健美运动有过一段被冷落的时期，80 年代后，各地逐渐恢复了健美运动的场馆，健美运动再次收到人们的关注和喜爱，同时它也像其他体育运动一样相继在大学校园开展起来，不少