近日，为期15天的崇实书院线上综能课程“源动力健身课”结课。“源动力健身课”是崇实书院开设的朋辈课程，为满足广大同学们兴趣学习、提升自我的需求，以“朋辈教学”为特色，邀请人文学院研究生完美体育官方app下载、国家一级运动员彭麟凯担任授课教师，依托哔哩哔哩平台以直播方式线上授课教学，指导学生如何居家健身锻炼。

　　虽然最终成功报名的同学只有40余位，但是在直播时间也有不少同学按时进入直播间一起健身锻炼，“人气”颇旺，高峰时在线人。每一天的直播课程内容都各有特色，针对身体各个部位、不同素质、难度不一的锻炼方法实用高效。正如彭麟凯所说，将训练方式都教给大家，也让大家明白运动训练其实并不很困难、繁琐。直播时彭麟凯“悉心指点”，动作示范和弹幕交流有效避免了部分同学因把握不到动作要领而缺失锻炼效果，力争“上课”有益。

　　课程中同学们纷纷表示，线上直播的形式十分新颖，在家就可以得到专业的健身指导，非常贴合当下的学生需求，达到了居家健身的目标。彭麟凯也谈到，课程最大的目的是让大家喜欢上运动训练，让大家真正理解体育，养成体育锻炼的好习惯，体育训练是枯燥的但又得需要大家长期坚持。短短半个月时间，也许没有十分明显的效果，但训练方式已经教给大家了，相信大家能坚持下去，塑造强健体魄。