健身1年的人和当兵2年的人身体和肌肉究竟有多大差别？拥有一个健康又强壮的身体是每个男性梦寐以求的愿望。其实想要实现这种愿望并不困难，难在于不是每个人都能吃得苦和坚持锻炼。特别是现在快节奏的生活，人们忙于工作，很少有空余的时间去锻炼自己的身体，即便有时间也先是用来吃喝玩乐。

　　如此一来，很多男人步入中年后，就变成了大腹便便的样子。不过，也有不少男性喜欢锻炼，他们通常会去健身房训练，练出一身的肌肉。我们知道当兵的人也经常锻炼完美体育官方app下载，为何军人没有像经常健身的人练出发达的肌肉呢？

　　大家都知道，军旅生活并不轻松，反而十分艰苦，士兵每一天都要接受大量的、不同的体能训练。而普通人去健身房锻炼，他们是针对性的训练，如主要举杠铃能练出肌肉。因此军人和普通人健身的方式不一样、目标也不一样，军人也就没有相当发达的肌肉。

　　不过，健身一年的人和当兵两年的人，在身体和肌肉上是有差别的！最直观的差别就是肌肉的外观。健身的人主要追求发达的肌肉，注重肌肉线条的美观程度，有时只专注一种锻炼方式，主要是锻炼出健壮的肌肉以此来吸引异性的目光，展现自己。

　　当两年兵的人每天都需要大量的体能锻炼，不过，他们锻炼的方式有很多种，如有氧训练、搏击训练、攀岩训练等等，这些都是训练身体协调程度，不一定能练出发达的肌肉，但可以肯定的是军人的肌肉非常结实。

　　其次，两者力量上的差别。健身的人的身体比较有力气，他们经常锻炼自己的臂力，每天的训练也是以举杠铃为主；握力也相对来说要好，拳头也就硬朗，举起百来斤重的杠铃也是容易的事。当兵两年的人的身体持久性更强，因为军人每天做的训练方式有多种，主要是调节身体各方面的能力，他们一口气能做200个俯卧撑，要是让他们做100个深蹲就不容易了。

　　最后，两者饮食上的差别。健身的人主要吃大量的富含蛋白质的肉类，可以满足肌肉增长所需的营养条件，和填补过度消耗的能量。当兵的人的饮食就非常平衡了，肉类、蔬菜类都必须适量，以及还会吃水果补充维生素。综合下来，就算锻炼太多，肌肉也不容易发达。总的来说，不管是去健身房训练的人，还是当兵训练的人，他们在体能方面都远胜于不训练的人。