完美体育《健美操》课程教学大纲免费在线、《健美操》课程教学大纲 一、课程概况 课程代码程名称：健美操 课程学分：3 分 课程学时：48 学时（理论学时：6 学时；实验（实践）学时：42 学时）课程性质：必修（课程性质以 2018 版人才培养方案的要求为准） 开课部门：社会体育建议修读学期：2 建议先修课程： 适用专业（方向）：社会体育 二、课程地位、作用与任务 健美操体育运动是一项集体操、舞蹈、音乐三者有机结合的运动项目。经常参加健美操运动可以提高身体各循环系统的功能，改变身体成分，使骨骼与肌肉得到发展。根据健美操项目的基本特点，有针对性的提高我校社会体育专业学生毕业就业时效性，特别设计健美操课程的教学内容，使学生对健美操技术熟练掌握并能熟练运用。在培养过程中从使社会体育专业不同专项的学生将健美操项目特点灵活运用到不同的体育项目开展中，如准备活动、放松运动、游戏，甚至田径、足球、排球、篮球、游泳、乒乓球等，提高学生对体育课的参与积极性，调动学生学习的主动性，完成教学任务的同时活跃学生的思维，提高学生的创造力，提高学生身体素质的同时提高学生的社会适应能力和团队协作能力。 三、课程目标 通过健美操课程教学，完成以下目标： （一）结合健美操教学特点,培养学生正确的世界观、人生观和价值观，培养学生从事体育教育事业的事业心和责任感。 （二）通过任课教师的身教、言教,培养学生作风正派、为人师表、遵纪守法、文明礼貌的情操以及勤学苦练、顽强拼搏的精神。 （三）全面发展学生的力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质，提高学生的身体健康水平，培养学生自觉锻炼的良好习惯。 （四）较系统地掌握健美操运动的基础理论、基本技术和基本教学技能。初步掌握运用健美操运动的基本步伐，结合音乐进行带操、教学、创编的技术，以及掌握一些身体科学锻炼的健身方法。 （五）通过健美操学习，使学生具备从事健美操项目教学、训练、编排、组织竞赛、担任裁判和进行健美操运动科学研究的能力。 （二）本课程支撑的毕业要求 1. 本课程支撑的毕业要求：1.1、1.2、2.2、3.1、3.2、3.3（毕业要求见 2018 版人才培养方案） 2. 本课程支撑的指标点：1.1、1.2、2.2、3.1、3.2、3.3 指标点 1.1：具有高度的社会责任感、良好的敬业精神、较强的创新精神和实践能力,具有 强健的体魄、积极的人身态度和心理素质。 指标点 1.2：掌握健美操的基本理论、基本技能和基本方法，具备较强的专业技能；初步掌握体育学研究的基本手段和方法，能够运用健美操的理论和技能分析解决本专业领域各种实际问题；了解国家有关体育工作的方针、政策和法规；具有相关领域工作所需的创新精神。 指标点 2.2：系统掌握体育学基础知识和健美操的专门知识；理解健美操运动技能的有关原理；了解体育改革与发展动态以及体育科研发展趋势；初步掌握体育科学研究方法，能够撰写体育学术论文和研究报告。 指标点 3.1：能够利用现代化手段获取信息，具备较强的健美操专项运动技能，能将体育专业知识与健美操专业技能融会贯通；初步具有研究和解决体育专业领域实际问题的能力；具有适应未来工作所需的操作能力和管理能力。 指标点 3.2：具有合作协调能力富有创新精神，具有敏锐的观察力和分析问题、解决问题的能力，基本具备从事体育科学研究的能力。 指标点 3.3：具有公共服务意识和公益精神，具备社会服务的基本技能与方法，具有较强的团队净胜、协作能力、能够从事与体育有关的社会服务工作。 （三）课程教学目标与毕业要求对应表 《健美操》课程教学目标与毕业要求的对应表 课程名称：健美操 任课教师：健美操 课程性质：学科必修 课程学分：3 课程支撑的毕业要求 课程目标、达成途径、评价依据 毕业要求 1： 1.1：基本素质 教学目标：通过健美操基本动作技术练习、创新编排练习、成套动作团队的合作，培养学生较强的创新精神和实践能力,培养强健的体魄、积极的人身态度和心理素质。 达成途径：通过掌握健美操运动基础知识、带操运动训练、健美操教学，团队创编。 评价依据：课堂笔记、教学实践和考试。 1.2：专业素质 教学目标：掌握健美操的基本理论、基本技能和基本方法，具备较强的专业技能；初步掌握体育学研究的基本手段和方法，能够运用健美操的理论和技能分析解决本专业领域各种实际问题。 达成途径：通过掌握健美操运动基础知识、带操运动训练、健美操教学，团队创编。 评价依据：课堂笔记、教学实践和考试。 毕业要求 2： 2.2：专业类知识 教学目标：系统掌握体育学基础知识和健美操的专门知识；理解健美操运动技能的有关原理；了解体育改革与发展动态以及体育科研发展趋势；初步掌握体育科学研究方法，能够撰写体育学术论文和研究报告。 达成途径：通过掌握健美操运动基础知识、健美操运动训练方法、运动竞赛规则，胜任教学、训练以及竞赛组织工作。 评价依据：课堂笔记、教学实践和考试。 毕业要求 3： 3.1：获取与应用知识的能力 教学目标：能够利用现代化手段获取信息，具备较强的健美操专项运动技能，能将体育专业知识与健美操专业技能融会贯通；初步具有研究和解决体育专业领域实际问题的能力；具有适应未来工作所需的操作能力和管理能力。 达成途径：通过理论与实践的学习，掌握各运动基本技能的技术，达到规范演示，准确评价。 评价依据： 课堂笔记、教学实践和考试。 3.2：创新创业能力 教学目标：具有合作协调能力富有创新精神，具有敏锐的观察力和分析问题、解决问题的能力，基本具备从事体育科学研究的能力。 达成途径：通过掌握健美操运动基础知识、健美操运动训练方法、运动竞赛规则，胜任教学、训练以及竞赛组织工作。 评价依据：课堂笔记、教学实践和考试。 3.3：社会服务能力 教学目标：具有公共服务意识和公益精神，具备社会服务的基本技能与方法，具有较强的团队净胜、协作能力、能够从事与体育有关的社会服务工作。 达成途径：通过掌握健美操运动基础知识、健美操运动训练方法、运动竞赛规则，胜任教学、训练以及竞赛组织工作。 评价依据：课堂笔记、教学实践和考试。 四、课程内容 教学内容 作业要求 第一章健美操概述 自学内容： 1.健美操发展简况 课堂作业： 2.健美操运动基础知识 1.健美操运动的功能 3.健美操的发展趋势 2.健身性健美操的特点在各项体育运动 知识点： 中的运用 1.健美操运动的概念 课外作业： 2.健美操的分类 查阅健美操影响资料 3.健美操的特点 4.健身性健美操的发展趋势 第二章 健美操术语 自学内容： 1.场地的基本方位术语 观看健美操的相关视频 2.运动方向术语 课堂作业： 3.基本步法名称术语 1.形体姿态练习 弹动、踏步、一字步、V 字步、曼步、并步、交叉步、 2.健美操弹动技术 后屈腿、吸腿、踢腿、跑、开合跳、并步跳、点跳 课外作业： 4.动作强度术语 1.听音乐 5.动作表现形式术语 2.课堂笔记：教学内容、教学方法及步 6.健美操术语的运用 骤；学习体会 7.健美操基本动作 知识点： 1.健美操的基本步法术语 2.弹动技术 第三章 健美操教学 自学内容： 1.健美操教学概述 1.了解健美操教学方法的概念 2.健美操教学特点 2.了解健美操教学中常用的教学手段 3.健美操教学方法和手段 课堂作业： ①讲解法②示范法③提示法④带领法⑤完整与分解法 1.选择健美操教学手段应注意的问题 ⑥重复法 2.掌握教学方法 健身房常用的方法：线性渐进法、金字塔法、递加循 课外作业： 环法、连接法、过渡动作法完美体育官方app下载、层层变化法 1.听音乐 知识点： 2.课堂笔记：教学内容、教学方法及步 1.健美操教学方法 骤；学习体会 2.健身法常用的方法 第四章 健美操教学课 自学内容： 1.健美操课的类型 1.观看健身房操课视频 2.健身房健美操课 2.了解健身法操课的结构 3.健美操课的结构 课堂作业： 4.健美操课的组织 1.健身房操课的结构 5.健美操课的准备 2.健美操课中应注意的问题 6.健美操课中应注意的问题 课外作业： 知识点： 课堂笔记：教学内容、教学方法及步骤； 1.健美操课的组织 学习体会 2.健身房操课的结构 第五章 健美操创编 自学内容： 1.健美操创编中的重要因素 观看健美赛视频 2.健美操的创编目的 课堂作业： 3.健美操创编的原则 创编 4×8 拍的小组和 4.健美操创编的方法 课外作业： 5.健美操创编的过程 课堂笔记：教学内容、教学方法及步骤； 知识点： 学习体会 1.健美操创编的原则 2.创编的方法 3.创编的过程 第六章健美操竞赛的组织与裁判法 自学内容：观看比赛视频 1.健美操竞赛的种类 课堂作业： 2.健美操竞赛的内容 1.对裁判员的基本要求 3.健美操竞赛的组织 2.评分要点 4.健美操竞赛的裁判方法 课外作业： 知识点： 如何评价？ 1.健美操竞赛的评分方法 五、建议学时分配表 序号 课程内容 学 时 分 配 对应教学目标 讲授 实 验 习题课 小 计 1 健美操概述 2 2 目标 1、2 2 健美操术语 4 4 目标 1、2 3 健美操教学 14 14 目标 1、2、3、6 4 健美操规定套路动作教学 10 10 目标 1、2、3、6 4 健美操教学课 10 10 目标 1、2、3、4 5 健美操创编 2 4 6 目标 1、3、4 6 健美操竞赛的组织与裁判法 2 2 目标 1、2、3 合 计 6 42 48 六、教学方法 健美操是较受欢迎的项目，参与的对象非常广泛。在课时相对较少的情况下，教师需概括和提炼知识点，确保知识的全面性和重要性，采用重点提示和反复强调的方法，在了解动作技术原理的基础上，去掌握运动技术。 加强集体备课，不断改进教学方法，充分运用现代科学的教学手段，及时获取最新科研信息，充实教材内容，提高课堂教学质量。 在理论教学方面应注意提高学生分析问题的能力并能运用于实践；在技术教学方面要使学生掌握正确技术动作，熟练的完成操化动作；在技能方面培养学生学会课的组织讲解、示范、教法手段的选择运用，对错误动作的发现和纠正等能力，以全面提高学生学习的效果。 充分发挥教师的主导作用和学生主体作用，提高学生的学习积极性，坚持教书育人、为人师表，关心与爱护学生，教学相长。 在教学过程中，要根据不同学生的水平特点，针对个体差异，因材施教。 重视对学生带操能力、教学能力的培养，在教学中有计划有步骤地创造一些条件给予学生自教自练的机会，使在自教中得到锻炼，做到学用配合，学以致用。 培养学生做课堂笔记的习惯，将课堂教授内容、教授步骤、教学方法、练习方法和学习感受记录下来，有利于学习巩固和复习参考。 通过期末课程展示，培养学生创编能力，提高团队协作能力。 将学习专业培养目标和培养要求灌输和有效落实到教学中，让学生更清楚专业人才需求和标准，树立学生自我塑造、自我培养的意

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