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分类>>健美操课教学大纲(专项) - 芜湖职业技术学院
2024-09-15 07:01:15
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返回列表健美操课教学大纲(专项) - 芜湖职业技术学院3、通过学习，培养学生正确体态，塑造美的形体，提高身体协调性、灵活性，并能创编适合自己锻炼的套路动作，达到增进健康，激发活力，愉悦身心的作用。
健美操作为新兴的体育课运动项目，已成为普通高校女大学生必不可少的教学内容之一，它不仅使每位参与者从中得到了美的体验和全面的身体锻炼，又能较好地掌握终身体育锻炼方法、养成持之以恒坚持体育锻炼的习惯，因此深受广大女生的喜爱。
1、使学生了解和掌握健美操的基本理论、基本技术，舞蹈基本功和风格各异的成套健美操技术，培养正确的姿态和良好的气质。
3、在节奏明快、旋律优美的音乐伴奏中做健美操，能调节学生的身心，提高心血管系统机能水平完美体育官方app下载，并消除疲劳，提高学习效率。
