完美体育官方app下载健身教练资格证书考试时的体能标准？无论从事什么职业，总有一些客观原因让我们的选择受限，也总有你想的到的想不到的门槛，体能对于健身教练的重要性大家都知道，所以通过体能测试是成为一名合格健身教练的必经关卡，正规的国考的时候对体能也有硬性的规定，如果体能不达标就没有参加国考的资格；所以你在参加考试前时一定要达到体能的要求，这里说的体能标准要求是说在考试之前达标即可，而且只要经过专业系统的培训，要达到标准一点也不难!

　　其实体能是一个很复杂的概念365wm完美体育，体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的基本的运动能力。不同的体育项目对身体条件的要求也是不一样的，比如体操运动员要求灵活性和柔韧性要好，长跑运动员则要求在耐力和速度方面比较出色，健身教练不同于专项的运动的，健身教练所涉及的运动项目是非常多的，因此健身教练是需要综合的运动能力的。

　　健身教练国家职业资格证书考试的体能测试标准分为男子组和女子组，男子组的健身教练资格证初级体能测试想要达到合格线必须要做到：坐姿体前屈静力性伸展达到5秒以上，单次掌上压40次及以上，单次徒手下蹲60次及以上。女子组的健身教练资格证体能测试的合格标准为：坐姿体前屈静力性伸展达到5秒以上，单次掌上压15次及以上，单次徒手下蹲达到40次以及上。