健身教练资格证主要考什么？三个方面告诉你!越来越成为令人向往的职业，如果你也想成为一名健身教练，比较好考取相关的证书，国职证书是目前认可度较高的,而国度 健身教练职业资格证书考试是有等级限制的，对于一个健身新人来说，需要从初级开始完美体育官方网站，主要包括以下三个内容：

　　包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动心理学，运动生物力学，健康体适能，健身教练职业道德规范，健身教练法律法规，掌握基本的理论知识是学习技能的基础，只有把基础掌握的更扎实，未来的发展才会更好。

　　包括器械的抗阻力练习，肌肉的主动和被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。具体流程是：考生随机抽取两块肌肉，其中一块考察抗阻力训练方法，进行动作示范演练，步骤讲解和注意事项，另一块肌肉进行拉伸练习的动作示范和讲解，比较后根据考官指定器材讲授动作并做示范。

　　分为男子和女子两组。男子组的要求是坐姿体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑40次，徒手下蹲60次。女子组的要求为坐位体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑15次，徒手下蹲40次。

　　以上课程必须全部达到60分以上，才可以颁发证书。赛普健身教练培训基地欢迎你的到来，专业的导师团队，专业的私教认证课程，愉快的学习氛围，为你的健身教练学习之旅保驾护航!