从“全民健身日”到“全民健身月”作为分管全民健身的记者，每年8月8日，都是我和所在部门最忙碌的时候，在这前后一周左右的时间里，都要策划选题，完成采访，进行“全民健身日”当天以及之前之后的报道。

　　近些年，我最直观的感觉是“全民健身日”的周期在逐渐拉长。“全民健身日”刚刚设立时，只是当天以及前后几天全国各地的全民健身活动较多，但现在，延续一周甚至两周的活动不在少数，甚至就连我们报纸的“全民健身”版面，也在“全民健身日”之后两周，继续跟踪报道全国各地的“全民健身日”活动盛况。

　　今年更加特殊，受新冠肺炎疫情影响完美体育，“全民健身日”改为线上线下相结合，尽管大型活动少了，但各地都创新模式，将很多线下的活动“搬到”了线上，不但应对了疫情防控常态化的要求，也丝毫没有减弱“全民健身日”前后的热烈氛围，不少活动甚至将延续几周甚至几个月，“全民健身日”也彻底成为“全民健身月”。

　　“全民健身日”的设立，就是为了培养群众主动健身、积极向上的生活习惯和生活方式，不是说只是在“全民健身日”当天走出家门、参与运动，而是将“全民健身日”的习惯延续下去，延续一周、一个月甚至一整年，真正实现“天天都是全民健身日”。

　　今年“全民健身日”线上线下相结合的创新活动模式，无形中扩展了全民健身的网络空间，让过去受到时间、空间限制的全民健身爱好者有了更长时间享受健身乐趣的可能过去可能要在固定时间、聚齐伙伴才能习练起来，现在拿起手机跟着专业指导甚至一对一指导就能在家锻炼，还能通过上传视频等方式参与全民健身活动，“云健身”真正从设想成为了现实。更重要的是，拉长的“全民健身日”周期也进一步强化了群众主动锻炼、主动健康的意识，辅以疫情期间大众健身需求的井喷，全民健身，正在成为体育界乃至全社会的“热词”。

　　不少专家指出，疫情之后人民群众的健康愿望将显著提升。而体育锻炼，显然是实现健康目标最积极、最有效的手段之一。如《健康中国行动（20192030年）》明确指出：每个人都是自己健康的第一责任人，个人行为和生活方式因素对健康的影响占60%以上。是否锻炼，是否科学锻炼，显然是个人能够选择和掌控的。

　　希望随着技术手段的迭代更新，已经拥有“全民健身月”的我们，还能迎来全民健身的年度活动、终身活动，让体育锻炼真正成为一种习惯、生活方式，并将这样的良好习惯传递下去，成为中华民族伟大复兴的保障和基础。（转自8月25日《中国体育报》06版）