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2019年集美运动学院高尔夫体能课程安排

2024-08-11 14:33:29
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  2019年集美运动学院高尔夫体能课程安排《身体运动功能重建》课程是任何运动项目系统体能训练的第一步,懂得身体运动功能,科学使用自己的身体,预防伤痛,也是中国高尔夫球奥运队和国家集训队的体能训练内容。

  涵盖了集美运动学院高尔夫体能训练体系精华内容完美体育,主要以训练为主,教会学员身体健康及打好高尔夫需要精准练什么,如何教别人练。

  培训对象:高尔夫球员、高尔夫教练、高尔夫球友、青少年球员家长、健身教练、相关专业教师、学生……

  本期课程是《身体运动功能重建》的升级版,也是体能、康复训练的精华浓缩,更是JM高尔夫体能特训营的训练指导训练精髓,课程以训练为主,教会学员自身如何练以及如何准确教会自己的学员如何有效的训练。

  培训对象:高尔夫球员、高尔夫教练、高尔夫球友、青少年球员家长、健身教练、相关专业教师、学生……

  不良的生活方式、不正确的挥杆动作和不合适的训练量等因素会导致青少年身体形态异常,尽早发现,尽早科学矫正训练(扁平足、X、O型腿、骨盆前倾、骨盆侧倾、长短腿、脊柱侧弯、高低肩、圆肩驼背、颈前伸……),恢复并保持正常身体形态会令球技提升事半功倍。

  培训对象:高尔夫球员、高尔夫教练、高尔夫球友、青少年球员家长、健身教练、相关专业教师、学生……

  通过本期课程学习可以快速精准的手法和训练来解决自身或帮组球员、球友上述问题,结合营养搭配,快速使身体体能恢复,消除疲劳。

  培训对象:高尔夫球员、高尔夫教练、高尔夫球友、青少年球员家长、健身教练、相关专业教师、学生……

  学员需任选上述两期课程并结业,在本期教练认证课程中会考核学员的实操技能,结合学员积累的实践案例,由集美运动学院认证颁发青少年高尔夫球员体能教练认证证书。

  培训对象:往期学员、高尔夫球员、高尔夫教练、高尔夫球友、青少年球员家长、健身教练、相关专业教师、学生……

  为中国高尔夫运动培养更专业的复合型人才,满足国家队、奥运队、省队、职业球员、业余球员、球友专项体能及损伤康复训练需求。

  培训对象:往期学员、高尔夫球员、高尔夫教练、高尔夫球友、青少年球员家长、健身教练、相关专业教师、学生……

  注:青少年高尔夫体能训练体系课程需任选两个必修课程(身体运动功能重建、青少年高尔夫球员身体形态评估与矫正训练、高尔夫球员营养与恢复再生训练)和青少年高尔夫体能教练认证课程,三个课程联报可享优惠价格9999元。

  解决身体疼痛不适:发现身体疼痛根源,学习正确使用身体的生活方式,手法及精准训练来解决疼痛(非病理)。

  身体运动功能重建:各类运动项目的专项体能;解决身体关节受限、肌肉酸痛等亚健康,增肌减脂,实现健康的身体状态,满足各类运动项目的体能需求。

  高尔夫专项体能训练:最系统和科学的训练方法,快速发现影响挥杆的身体原因,并解决问题,提高身体运动功能,技术与运动功能融合快速提升技术表现。

  青少年体态矫治训练:身体形态异常会影响青少年正常的生长发育,通过精准手法及矫正训练快速矫正异常体态,助力青少年健康成长。

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