完美体育官方网站成都65岁肌肉大爷坚持健身22年成功撩走小13岁娇妻导语：对于健身而言，没有年龄可分，很多年轻人因为太懒惰，经常躺着玩手机，也不喜欢健身，而有的人就算年龄很大，为了养生，为了塑造完美体型，也经常去健身房健身。从而看起来比同龄人年轻很多。

　　今天我们介绍的这位大叔来自成都，他的名字叫徐智林。已经65岁了，作为一个励志人物，虽然已经退休了，但是因为长期运动，让他拥有了明显的8块腹肌和一身结实的肌肉，据了解，他已经坚持健身22年了。这位大叔曾经也喜欢抽烟喝酒，但是身体不舒服，去医院通过一系列的检查，结果显示患上了三高，从此他听从医生的建议，远离烟酒，坚持锻炼，让他迎来了一个全新的自己。

　　因为徐智林，每天都会去健身房打卡，所以在健康里收获了比他小13岁的娇妻，因为两个人有着共同健身的爱好，而且有聊不完的话题，所以通过一段时间的了解，两个人很快的进入到了婚姻的殿堂。徐梓琳也喜欢在网络上发布自己的照片，和大家一起分享自己的快乐。也经常和很多粉丝交流自己的健身经验。由于年龄和身体状态相差的太多，所以有了一个”龟仙人“的称呼。

　　每个人都想保持完美的身材，但是需要付出不断地努力，年龄只是一个数字而已，要想看起来比同龄人年轻，大家除了利用护肤品和医学美容以外，也需要像这位65岁的肌肉大爷一样坚持健身。相信大多男性朋友，看了这位成都大爷健身的身体状态以后，应该也非常羡慕吧。真正的抗衰老应该是从内向外的，随着年龄的不断增长，肌肉会流失，标志着身体逐渐走向衰老。

　　内含有70%的水分，一旦出现肌肉流失的现象，身体的缩水能力也会呈下降趋势，皮肤就会变得干燥。肌肉的力量和骨密度成正比，如果身体内的肌肉减少，肌肉的力量也会下降完美体育官方网站，容易引发骨质疏松等慢性疾病。所以大家不妨吸收掉玩手机的时间，学习这位65岁的肌肉大爷，每天坚持做各种力量训练，坚持一段时间，你也可以拥有肌肉健硕的身材，成为广大女士心目中的男神。

　　结语：成都65岁的肌肉大爷，坚持健身22年，拥有了肌肉健硕的身材，成功撩走了小13岁的娇妻，对此你有什么看法呢？