健身教练套路大盘点夏天到了，这是人们在健身房办卡、请私教的旺季。可是健身教练的套路之多，却又让人望而却步。现在我们来盘点一下健身房教练常见的套路吧。

　　几乎所有刚去健身房的小伙伴们都会被健身教练忽悠去做一个体能测试，这个体能测试就是要站你在一个仪器上，通过仪器的电阻分析来测出你身体的组成。接下来健身教练会根据你的体侧分析来进行解读你的骨骼肌/身体水分/蛋白质含量/无机盐/脂肪含量等等，还会挑你的毛病：体能不行啊/心肺跟不上这些问题完美体育官方app下载，其最大的作用就是制造你的心理恐慌，然后教练会当面给你制定一个训练计划（其实这些模板他们早已背得滚瓜烂熟）让你产生一种必须买健身课的冲动，如果你买了课就正中了他的圈套。

　　很多人对于健身教练最大的印象就是，他们真的好喜欢催人去上课啊。有的教练恨不得一周让你来7天。很多人觉得奇怪：我私教课钱都交了，不去上课，你不是躺着就能赚钱吗，还老来催我干嘛？

　　其实不是这样的，如果你买了 20节课，上了 3 节不来了，另外的 7 节就叫死课，教练一毛钱也拿不到，全都被健身房赚走了，教练赚的是课时费，只有你上了课，教练才拿得到钱，所以教练们才会像催命似的让你来上课。

　　通常你在健身房办了卡锻炼，而没有买课。一些教练会走到你身边进行恐吓，无中生有你会冒出以下几种问题：长短腿、盆骨前倾、肋骨外翻、高低肩、圆肩、脊柱侧弯、O/X型腿，然后告诉会员，买了课纠能纠正以上所有问题，大多数被吓住的朋友便乖乖交钱买课。

　　以上三种是健身教练常用套路，希望各位喜欢锻炼的朋友擦亮眼睛，不要被一些无良教练所忽悠！当然也有很多优秀的健身教练，希望大家找到适合的锻炼方法，早日练出好身材。